ウエイトトレーニングをみっちりやっていたら、無酸素運動が続き、エネルギー切れ。 しばらく休んで、でもちょっとだるかったけど、いつもどおり有酸素系マシンにまたがり、動き始めたら、、、 腕がしびれてきて、頭がボーっとしてきた。やばい、ハンガーノ…
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