失

ウエイトトレーニングをみっちりやっていたら、無酸素運動が続き、エネルギー切れ。
しばらく休んで、でもちょっとだるかったけど、いつもどおり有酸素系マシンにまたがり、動き始めたら、、、
腕がしびれてきて、頭がボーっとしてきた。やばい、ハンガーノックか?
マシンを中断し、マットでストレッチに切り替え。
分析するに、ジムに行く直前に揚げ物を食べたのが敗因。
大体空腹のときに、消化の悪い揚げ物を食べたので、ブドウ糖が体に回るのが遅れたらしい。
本当に、死ぬかと思った。